养生健康之道 〖A〗、养生之道可概括为“清、通、调、补、防”五个字，这五个方面相辅相成，共同构成养生的核心要义，具体内容如下：清：净化身心，排除毒素清理体内废物：人体如同精密机器，长期运转会积累废物和...
